不安でたまらない

恐怖性不安障害

特定の状況や物事に対して強い不安や恐怖を感じ、生活に支障をきたしてしまう病気です。人前や他人の視線が集中する場面で強い不安を感じてしまう社交不安障害や電車や乗り物、映画館など閉鎖された空間で起こる広場恐怖症などがあります。「また同じ状況になったらどうしよう」「不安が起きたらどうしよう」など予期不安を認めることがあります。

全般性不安障害

全般性不安障害は、日々の生活の中で漠然とし不安や心配が慢性的に続く病気です。
苛立ちや動悸、息苦しさ、頭痛、めまいなど自律神経症状が伴う場合があります。
些細なことでも気になってしまい、疲弊、集中力低下や不眠も呈し日常生活に支障をきたします。

主な症状

パニック障害

突然予期せず動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、震えなどの発作を起こし生活に支障をきたす状態です。原因は疲れやストレスなどが重なり起こるといわれています。落ち込みや意欲が出ないなどうつ状態を認めることあります。

主な症状

不安障害、パニック障害の治療

治療としては、薬による治療と認知行動療法を行うことが一般的です。薬では不安症状やパニック発作を抑えるため抗うつ薬や抗不安薬を使用します。不安を抑える効果や発作を予防することができます。また認知行動療法では不安に対する考え方の工夫することや、少しずつ不安な状況に慣れていく方法など行います。カウンセリングを利用すること効果的です。

強迫性障害

強迫性障害は、自分では考えたくない内容の考えが繰り返し浮かんでしまう、つい気になって行動や確認してしまい日常生活に支障をきたす病気です。「不潔だと思って過剰に手洗いや洗濯をしてしまう」「戸締りやガスの元栓が気になって何度も確認する」「通りすがりに誰かとぶつかってしまってないか気になる」「身の回りことや家事など同じ手順や方法にしないといけない」などの症状が出てきます。